Ofte Stillede Spørgsmål

Stelvarik Dance Fitness er et unikt fitness-koncept, der kombinerer dansebevægelser med immersive lysoplevelser. Vores Light Carnival sessioner giver dig en effektiv træning, mens du har det sjovt i et energifyldt miljø med dynamiske lys- og lydeffekter.

Absolut ikke! Vores klasser er designet til at være tilgængelige for alle uanset erfaring eller niveau. Vores instruktører viser altid variationer af bevægelserne, så både nybegyndere og erfarne dansere kan få en udfordrende og sjov oplevelse.

Light Carnival er vores signaturkoncept, hvor vi kombinerer koreografi med specialdesignede lysshows. Vores proprietære lyssystem reagerer i realtid på både musikken og deltagernes bevægelser, hvilket skaber en unik og fordybende oplevelse for hver session. Det er en fusion af natklub-atmosfære og effektiv fitness.

Stelvarik skiller sig ud ved vores integration af avanceret lysteknologi med fitness. Vores Light Carnival koncept skaber en totaloplevelse, der stimulerer alle sanser og gør træningen til en fest. Vi fokuserer også på at skabe et stærkt fællesskab og en inkluderende atmosfære, hvor alle kan føle sig velkomne.

Vi tilbyder flere forskellige typer klasser under vores Light Carnival koncept:

• Light Rhythm: Fokus på rytmiske bevægelser og grundlæggende trin.
• Light Intensity: Højintensitets-træning med mere kardio og styrketræning.
• Light Flow: Flydende bevægelser inspireret af moderne dans og yoga.
• Light Fusion: En blanding af forskellige stilarter og bevægelser.

Alle klasser inkluderer vores signatur lysshow og er tilpasset forskellige niveauer.

Vores standard klasser varer 60 minutter, hvilket inkluderer opvarmning og nedkøling. Vi tilbyder også Express-klasser på 45 minutter til dem med en stram tidsplan, samt Extended-sessioner på 90 minutter for dem, der ønsker en mere intens oplevelse.

Vi anbefaler, at du medbringer:

• Komfortable træningstøj, der er let at bevæge sig i
• Indendørs sko med god støtte (ikke udendørs sko)
• Vandflaske
• Håndklæde
• Eventuelt et skift tøj til efter træningen

Vi har vandautomater på stedet, hvor du kan fylde din flaske.

Kalorieforbrænding varierer baseret på personlige faktorer som vægt, intensitet og fitness-niveau. Generelt kan en deltager i vores 60-minutters klasser forvente at forbrænde mellem 400-700 kalorier. Vores Light Intensity klasser har typisk den højeste kalorieforbrænding.

Du kan booke klasser på flere måder:

• Via vores hjemmeside under "Book Nu" sektionen
• Ved at downloade vores mobile app
• Ved at ringe til os på +45 29 89 30 13
• Ved personligt fremmøde i receptionen

Vi anbefaler at booke i god tid, da vores populære klasser ofte bliver hurtigt fyldt op.

Vi tilbyder flere forskellige medlemskabsmuligheder:

• Light Basic: 495 kr/måned - Op til 8 klasser pr. måned
• Light Premium: 695 kr/måned - Ubegrænset klasser
• Light Flex: 10-turs kort for 750 kr (gyldig i 3 måneder)
• Drop-in: 120 kr pr. klasse

Vi tilbyder også firmapakker og studierabat. Kontakt os for mere information.

Ja, du kan afbestille en klasse op til 12 timer før start uden gebyr. Afbestillinger mindre end 12 timer før start vil resultere i, at klassen bliver trukket fra dit månedlige antal, eller at der bliver opkrævet et gebyr for drop-in deltagere. Afbestilling kan ske via vores hjemmeside, app eller ved at kontakte os direkte.

Ja, vi tilbyder en gratis prøvetime til nye kunder. Dette giver dig mulighed for at opleve Light Carnival konceptet og finde ud af, om det er noget for dig. Du kan tilmelde dig en prøvetime via vores hjemmeside eller ved at kontakte os direkte. Husk at møde op 15 minutter før klassen starter for at få en kort introduktion.

Ja, vi har separate omklædningsrum for mænd og kvinder med skabe, brusere og hårtørrere. Skabene kan låses med en hængelås (medbring din egen eller køb en i receptionen) eller med vores digitale låsesystem via vores app.

Vi har et begrænset antal parkeringspladser bag vores bygning, som er gratis for medlemmer i op til 2 timer. Der er også offentlig parkering i området (betalingsparkering). Vi anbefaler at benytte offentlig transport, da vi ligger tæt på flere buslinjer og ikke langt fra metrostationen.

Ja, vores faciliteter er fuldt tilgængelige for kørestolsbrugere. Vi har ramper ved indgangen, elevator til alle etager, handicaptoiletter og bredere områder i omklædningsrummene. Vores instruktører er også trænet i at tilpasse koreografier for at imødekomme forskellige behov.

Ja, vi tilbyder gratis WiFi til alle vores kunder. Adgangskoden kan fås i receptionen ved ankomst.